Heilwässer haben eine traditionsreiche Geschichte und gehören zu den ältesten Formen der Naturheilmittel. Heute sind Heilwasser-Trinkkuren besonders im Trend und bieten moderne Wellness, sei es in den eigenen vier Wänden oder in Heilbädern. Die Wirkungen der Heilwässer sind mittlerweile wissenschaftlich belegt und ihre Zusammensetzung kann bei verschiedenen Beschwerden lindernd wirken.
Inhaltsverzeichnis: Das erwartet Sie in diesem Artikel
Älteste Brunneneinfassung Europas: Mauritius-Quelle in St. Moritz
Seit über 3.500 Jahren nutzen Menschen Heilquellen für ihre gesundheitlichen Bedürfnisse. Ein beeindruckendes Beispiel dafür ist die Brunnen-Einfassung der Mauritius-Quelle in St. Moritz, Schweiz, die aus der Bronzezeit stammt. Die Tatsache, dass Heilwässer als natürliche und regionale Functional-Drinks mit Wellness-Charakter an Bedeutung gewinnen, zeigt, wie zeitgemäß und beliebt diese Form der Naturheilmittel auch heute noch ist.
Analyse der Inhaltsstoffe von Heilwässern heute
In der Vergangenheit wurden Empfehlungen zur Anwendung von Heilwässern in alten Badebüchern festgehalten. Diese Bücher enthielten bis zum 18. Jahrhundert verschiedenste Ratschläge zur Linderung von Beschwerden, manche davon recht kurios. Heutzutage sind die Inhaltsstoffe von Heilwässern genau analysiert und ihre Wirkungen müssen wissenschaftlich nachgewiesen werden. Jede Heilwasserflasche ist mit Informationen versehen, für welche Beschwerden es geeignet ist und wie es angewendet werden sollte.
Von weit her: Heilbrunnen früher, Heilwässer heute im Handel
In der Vergangenheit waren Menschen gezwungen, weite Strecken zu „Heilbrunnen“ zurückzulegen, um Linderung für ihre Beschwerden zu finden. Manchmal wurden die wertvollen Wässer sogar in Tonkrügen per Pferdewagen zu wohlhabenden Kunden gebracht. Heutzutage sind Reisen zu schönen Heilbädern viel bequemer. Es gibt 23 verschiedene Heilwässer, die in Flaschen abgefüllt sind und in Lebensmittel- und Getränkemärkten oder online erhältlich sind.
Goethe und Heilwasser: Absurde Mengen im 18. Jahrhundert
Früher wurden unverhältnismäßig große Mengen Heilwasser auf nüchternen Magen empfohlen. Heutzutage hat man erkannt, dass es ausreicht, täglich ein bis zwei Liter Heilwasser über den Tag verteilt zu trinken, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
Hübsche Wandelhallen: Historischer Hintergrund der Heilwasser-Trinkkur
In der Vergangenheit wurde Kurgästen geraten, während des Heilwasser-Trinkens zu „wandeln“ und sich somit zu bewegen, um die Wirkstoffe optimal aufzunehmen. Dies führte zur Errichtung von Wandelhallen in den Kurbädern. Heute ist Bewegung nach wie vor eine gute Ergänzung zur Heilwasser-Trinkkur. Es besteht jedoch auch die Möglichkeit, das Heilwasser im Sitzen zu trinken und selbst zu entscheiden, wann und wo man körperlich aktiv sein möchte.
Passendes Heilwasser wählen: Hilfe bei unterschiedlichen Beschwerden
- Wählen Sie das Heilwasser aus, das Ihren Bedürfnissen und den spezifischen Beschwerden entsprechend am besten geeignet ist
- Um Ihre Calcium- oder Magnesiumspeicher aufzufüllen, können Sie auf Heilwässer zurückgreifen, die reich an diesen wichtigen Mineralstoffen sind. Weitere Informationen zur Anwendung finden Sie auf heilwasser.com
- Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, sollten Sie täglich über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen ein bis zwei Flaschen Heilwasser trinken. Dabei ist es nicht erforderlich, zusätzlich zu Ihren üblichen Getränken zu trinken, da das Heilwasser diese ersetzen kann. Nähere Informationen zur empfohlenen Trinkmenge und den Anwendungsbereichen finden Sie auf dem Etikett jeder Heilwasserflasche
- Um von den gesundheitlichen Vorteilen des Heilwassers zu profitieren, sollten Sie immer ein Glas in Reichweite haben
- In gut sortierten Lebensmittel- und Getränkemärkten können Sie Heilwässer mit dem Etikett „Heilwasser“ kaufen. Eine Liste der in Flaschen abgefüllten Heilwässer in Deutschland finden Sie auf heilwasser.com
Heilwasser-Trinkkuren haben eine lange Tradition und sind mittlerweile wissenschaftlich bestätigt. Sie können individuell ausgewählt werden und helfen bei verschiedenen Beschwerden. Durch die praktische Verfügbarkeit in Flaschen können sie einfach zuhause durchgeführt werden. Die empfohlene Menge ist verträglich und kann die üblichen Getränke ersetzen. Durch regelmäßige Bewegung kann eine Heilwasser-Trinkkur zu einem ganzheitlichen Wellness-Erlebnis werden.
